ボルダリングの服装で女子が気を付けるのは?おすすめのコーデ

2019.02.15

ボルダリングは難易度ごとにコースが分けられているので、老若男女問わず楽しめるスポーツです。そのため、体力に自信がない女性にもおすすめです。ボルダリングを始める前に、ボルダリングに適した服装を知っておきましょう。

ボルダリングの服装について

ボルダリングの服装は厳密には決められていないため、高価なものや専用の服を購入する必要はありません。しかし、服装を選ぶときに気をつけたいポイントがいくつかあります。

ジャージやユニクロの服でOK

クライミング専用の服なども、スポーツブランドから販売されていますが、高価なものが多く、初心者にとっては購入しにくいというデメリットがあります。

特に初心者の場合はホールドに服を擦ってしまい、すぐにボロボロになってしまうかもしれません。また、高価な服は『汚れたらどうしよう』という気持ちが働いてしまいがちなので、ボルダリングに集中できなくなる可能性もあります。慣れるまでは比較的安価な服でボルダリングを楽しみましょう。

まずは、ジャージやユニクロなどの服でボルダリングを体験してみて、より本格的に追求したいと感じたら専用の服を購入すれば大丈夫です。

初心者や女性が注意するポイント

初心者の場合、ホールドに引っかかって膝を擦りむいてしまうことがあります。そのため、皮膚を守るために丈が短すぎる服装は避けましょう。

女性の場合はあまりに大きいサイズの服をきていると、登っているときに下にいる人からお腹や下着が見えてしまうことがあります。ゆったりとした服装がしたい場合は、ぴったりとしたタンクトップを重ね着するなどして対策しましょう。

また、シューズをレンタルする場合は、衛生上の問題から靴下が必要です。クライミングシューズは普段履いている靴よりも小さめのサイズのものを履くので、薄い生地の靴下を用意しておくと快適です。

春夏のおすすめユニクロコーデ

ユニクロで入手できる、春夏のボルダリングにオススメのコーデをご紹介します。

トップス

ユニクロの『エアリズムシリーズ』は繊維の細さを追求して軽い着心地を実現した、インナーウェアです。また、吸水速乾機能が付いているので汗をかいてもサラッとした肌触りが持続します。抗菌防臭機能もあるので、『汗の臭いが気になる』という女性にもおすすめです。

ストレッチ素材を使用しているので、運動の邪魔にもなりません。

  • 商品名:エアリズムUネックT(半袖)
  • 価格:990円(税抜)
  • 商品ページ

パンツ

ユニクロの『ドライEXウルトラストレッチショートパンツ』は、非常に優れた吸水速乾機能が付いており、汗をかいてもすぐに乾きます。また、かなりストレッチが効いているので動きやすさも抜群です。

ウエスト部分にサイズ調整用のスピンドルコードが付いているので、自分にピッタリとフィットするサイズに調節することができます。これによって、『ボルダリングをしているときにパンツがずり落ちてくる』という事態を防ぐことができます。

  • 商品名:ドライEXウルトラストレッチショートパンツ
  • 価格:1990円(税抜)
  • 商品ページ

秋や冬にあると便利なもの

ボルダリングは室内で行うことができるので、秋や冬などの寒い季節にもぴったりのスポーツと言えるでしょう。

しかし、体が冷えるとパフォーマンスも低下するため、室内でも防寒対策は必須です。このような寒い時期にあると便利な服をご紹介します。

ヒートテックなどのインナー

ユニクロの防寒対策用のインナーといえば、『ヒートテック』ですよね。薄手のインナーにもかかわらず、1枚着ているだけで体感温度が上がります。

ヒートテックでなくても、防寒対策としてインナーを着ておくことをおすすめします。

待っている間の上着

ボルダリングをしている最中は暑く感じられますが、休憩中や待機中は寒く感じられることがあります。そのようなときは、しっかりと汗を拭き取った上で上着を羽織りましょう。体温調節がしやすいように、着脱が簡単にできる上着を選ぶと便利です。

このレディースのウインドブレーカーはユニクロではありませんが、防風性に優れており、風を通しにくいので暖かく着ることができます。また、はっ水加工がされているので、屋外でボルダリングする際に雪や雨から守ってくれます。

  • 商品名:ウインドブレーカー 上下セット レディース
  • 価格:7990円(税込)
  • 楽天:商品ページ

寒い日はパーカーやダウンベスト

冷え込む日はパーカーやダウンベストを着込んでボルダリングに臨むと良いでしょう。

ユニクロのパーカーでおすすめなのは、『防風フリースパーカ(長袖)』です。肌触りが良く、風を通しにくいので屋外でも暖かく着ることができます。また、ストレッチ性があるのでスポーツの場面でも使えます。

  • 商品名:防風フリースパーカ(長袖)
  • 価格:2990円(税抜)
  • 商品ページ

ユニクロのダウンベストでおすすめなのは『ウルトラライトダウンベスト』で、薄さ・軽さ・暖かさを兼ね備えています。はっ水加工がされているので、屋外でクライミングをするときもおすすめです。腕の部分が無いので、腕の曲げ伸ばしにも影響しません。

  • 商品名:ウルトラライトダウンベスト
  • 価格:3990円(税抜)
  • 商品ページ

ユニクロコーデでおしゃれに

ユニクロにはコストを抑えながらも、多機能でおしゃれな服がたくさんあります。ボルダリングをする上で必要な服はすべてユニクロで揃うので、オンラインショップや店舗で一気に買い揃えることができます。

ボルダリングは健康維持やストレス発散などにもおすすめです。老若男女問わず誰でも楽しむことができるので、気軽に挑戦してみましょう。

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