サッカー本のおすすめは?上達するために読みたい本を紹介

2019.10.25

サッカーを上達させるには、何と言っても練習が一番大切です。チームで練習をすればさらに上達することでしょう。しかし、練習の効果をより高めるためには、戦術や技術に関する知識を得ることも重要です。この記事では、サッカーがうまくなるためにおすすめの本を紹介します。

戦術を学べるサッカーの本

サッカーは、いかにして相手のディフェンスをかわして、ゴールに球を入れるかという戦術的なスポーツです。まずは戦術的にサッカーを考えることのできる本を紹介します。

サッカー守備戦術の教科書

サッカーは攻めるだけがすべてではありません。守ることで負けない試合ができます。そのような考えのもと、ディフェンスに関するメソッドを記した本です。

基本的な陣形やその陣形のメリットやデメリット、ゾーンディフェンスに関する考え方など、即戦力として使っていける知識が詰まっています。

忘れがちなディフェンス面を指摘してくれる、チームリーダーや監督におすすめの本です。

  • 商品名:サッカー守備戦術の教科書 超ゾーンディフェンス論
  • 参考価格:2,530円(税込)
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サッカー戦術が簡単に分かる本

初めて戦術を考える、初心者向けのサッカー戦術教本です。ドリブルの個人戦術などの各戦術が、色分けやイラストを用いてわかりやすく記載されています。

また、イタリア・ACミランの伝説的プレッシングや、バルセロナのポゼッションサッカーなどの実際に使われた戦術も記されており、戦術をイメージしながら学ぶことができます。

チームリーダーや監督だけではなく、選手が見ても分かりやすい戦術書です。

  • 商品名:サッカー戦術が簡単に分かる本 (マイナビ文庫)
  • 参考価格:856円(税込)
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サッカーに詳しくなるおすすめのサッカー本

サッカーをより楽しむなら歴史を学ぶことはサッカーへの理解を深めることに繋がるのでおすすめです。サッカーの歴史が学べる本を紹介します。

サッカーの歴史

サッカー研究に最初に取り組んだ「アルフレッド・ヴァール」による歴史本です。サッカーの起源から始まり、世界への拡大、サッカーの近代化などが、チャプターごとに順序だてて記されています。

サッカーのルーツとなった「アソシエーションフットボール」ルールや、ラグビーとサッカーでわかれた理由などの細かな内容も記されており、サッカーへの理解が深まること間違いなしです。

  • 商品名:サッカーの歴史 (「知の再発見」双書)
  • 参考価格:196円(税込)
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サッカー・ルールの発見

サッカーのルールを中心に紹介するサッカーの歴史本です。サッカーの起源となっている「アソシエーションフットボール」の時代には、実はほとんどルールがありませんでした。一方、現在のサッカーには「反則」や「オフサイド」などのルールがあります。それらルールが「どのような理由でどういう経緯で作られたのか」などについて詳しく紹介されています。

ルールを知れば、それだけスポーツへの理解が深まります。純粋な歴史書というよりも、サッカー教本に近い歴史書です。

  • 商品名:サッカー・ルールの発見 ~ルールに隠された秘密を探る歴史と発見の旅~
  • 参考価格:1,540円(税込)
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小学生におすすめなサッカー本

ここまでご紹介した本は大人にはよくても、子供にとっては難しいものばかりです。ここからは小学生のサッカー少年が自発的に読みたくなるような、おすすめのサッカー本を紹介します。

クーバーコーチング トレーニングメニュー集

6歳~10歳までを対象としたサッカー教本です。「世界No.1」と呼ばれる育成メソッド「クーバー・コーチング」の内容がまとめられています。

試合でも使えるパスやフェイントなどの方法が5つの項目に分けて紹介されていたり、それらの複合技術やトレーニング方法など、応用適任な内容も充実しています。分かりにくい部分はDVDでも紹介されており、動きを確認しながら学ぶ事もできるのです。

基礎的な部分に重点を置いているため、小学生だけではなく、サッカー初心者にもおすすめといえるでしょう。

ちなみに、いくつかシリーズ化もされています。合わせて読めば、内容が深まります。

  • 商品名:ジュニアサッカー クーバー・コーチング キッズのトレーニングメニュー集 ボールマスタリー34
  • 参考価格:1,760円(税込)
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サッカージュニア向け体幹トレーニング

サッカーが上手くなるためには体づくりも重要です。特に、体幹は重要の要素といえます。そんなサッカーに重要な体幹を中心としたトレーニング本です。

「姿勢」と「走り方」に重点を置いたトレーニング本で、「初級」「中級」「上級」 でメニュー分けされていることで、子供の成長に合わせて変えていくことも可能です。

体幹が鍛えられれば姿勢も良くなります。サッカーに限らず、子供の体づくりにおすすめしたい本といえるでしょう。

  • 商品名:「姿勢」と「走り方」を学んで上達する サッカージュニア向け体幹トレーニング
  • 参考価格:1,320円(税込)
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サッカーの本で学んでサッカー技術を上手させよう

上手くなるためには練習に加えて、知識も必要です。自分で考えられる範囲には限界がありますので、本を通じて新しい知識を取り入れ、それを実践していくことで、技術の向上を図ることができるでしょう。サッカーの技術向上を図りたいと考えていたけど、これまでサッカーの本は読んだことがなかったという方は、まずはご紹介した本を1冊読んでみてはいかがでしょうか?

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