ハーブティーはノンカフェインで楽しもう!プレゼントにもおすすめ!

2019.10.12

リラックスできる香りが特徴のハーブティー。ハーブの種類によって無限に種類が広がるハーブティーですが、最近は珍しい組み合わせのハーブティーも人気が出ています。ハーブティーはノンカフェインタイプが多いので、小さなお子様からお年寄りまで安心して飲めるのが嬉しいポイント。ハーブティーの種類やプレゼントにおすすめのハーブティーをご紹介します。

ハーブティーってどんなもの?

茶葉(チャノキから採れる葉)ではなく、植物を乾燥させてお茶として飲むものをハーブティーと呼んでいます。香りによるリラックス作用があり精神を落ち着かせるアロマテラピーと密接な関係にあるのが特徴です。

ハーブティーはノンカフェイン

ハーブ(植物)を利用しているので、多くのハーブティーはノンカフェイン。カフェインには覚醒作用があり、夜などの就寝前に摂取すると眠つきが悪くなったり、利尿作用によって排尿回数が増える事があるので、子供やお年寄りは取り過ぎに注意する必要があります。しかしハーブティーならカフェインが含まれていないので、時間帯や回数を気にせずに飲むことができるのです。

関連記事:ハーブティーに含まれるカフェイン量とは?カフェインレスのタイプも紹介

ハーブティーの種類

代表的なハーブティーの種類をいくつかご紹介します。

ラベンダー

アロマオイルでも代表的なラベンダーは、リラックス効果があり神経を落ち着かせる作用に優れています。疲れた心や体におだやかに作用するラベンダーは、眠りをもたらす香りでもあることから、不眠気味の人や精神的に苛立って眠りにつけない人などに効果があるとされています。

ローズヒップ

美容作用が高いと言われるローズヒップ。ビタミンの含有率が非常に多く、血液を綺麗にして循環を改善してくれます。この血液の循環はアンチエイジングにも大きく関わるので、若返りのティーとして女性にとても人気があります。

カモミール

カモミールの代表的な作用はリラックス。精神的に落ち着く香りとしても有名ですが、皮膚や粘膜を保護する効果にも優れています。風邪のひき始めなどにカモミールのハーブティーを摂取すると喉の炎症などを抑えることができるでしょう。胃腸などを優しく保護するので、不調を感じたらカモミールがおすすめ。ストレスを多く抱える人には、心と身を同時に癒やしてくれるハーブティーです。

ハーブティーのノンカフェインタイプのおすすめ商品

数多くあるハーブティーの中から、ノンカフェインかつ簡単に飲めるハーブティーをピックアップしてご紹介します。

ルイボスティー(ティーバッグ)

南アフリカの植物から採れるルイボスには、多くのフラボノイドが含まれており抗酸化作用があります。このために老化しにくい体作りができると美容的にも話題になったハーブティーです。血圧を下げたり血流改善などで冷えの予防にも役立ちます。

  • 商品名:ルイボスティー 100包入+1包入
  • 参考価格:1000円(税込)
  • 楽天市場:こちら

黒豆茶(ティーバッグ)

香ばしいお茶が好みの人におすすめの黒豆茶。ミネラルやビタミンEが多く含まれ、飲み続けることで便秘の改善に繋がります。アントシアニンの作用で目の疲れにも効果的なのでパソコン作業で疲れ目を感じる人にもおすすめです。

  • 商品名:黒豆茶 遊月亭 10包入×3袋 30包
  • 参考価格:1134円(税込)
  • 楽天市場:こちら

ハーブティー(ペットボトル)

ノンカフェ飲料の中でもよく知られているお茶といえば「麦茶」が挙げられます。ペットボトルでも発売されているので手にしやすいハーブティーの一つ。また、最近ではノンカフェインのお茶もペットボトルで発売されているので表示を確認してみましょう。紅茶にもノンカフェインタイプが発売されています。

ノンカフェインのハーブティー

利尿作用や覚醒作用があるので、子供にはノンカフェインの飲み物を飲んでほしいと考える人も多いでしょう。水分を摂るのは重要ですが、利尿作用によって体内から水分が多く外に出てしまうのを防ぐためにもノンカフェインがおすすめです。

ハーブティーをプレゼントに

おしゃれで香りを楽しめるハーブティーはプレゼントに人気です。年齢や性別を問わずに送れるので、贈り物に迷ったらハーブティーを選んでみるのもいいでしょう。

ハーブティーは贈り物として最適

小さな子供のいる家庭や、お年寄りにも優しい飲み物のハーブティーは贈り物としても人気。また、カフェインを制限される妊婦さんも安心して飲めることから、人を選ばずに贈ることのできるプレゼントです。

ノンカフェイン「ルピシア」のハーブティー

可愛いパッケージで人気のルピシア。珍しい「たんぽぽ茶」やフレーバーが楽しめる「麦茶」など、ハーブティーの品揃えが多く選びやすいショップ。カフェインを除去した紅茶などもあるので、いろいろな種類を詰めてプレゼントにしやすく人気です。

LUPICIA公式サイトのハーブティーページ:こちら

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ハーブティーのノンカフェインタイプを飲んでリラックスしよう

ハーブティーの特徴はハーブの香りです。優しく作用するさまざまなハーブは、精神的なリラックスだけでなく体の不調にも効果があるので、毎日の飲料としておすすめ。ストレスを感じやすい世代は、毎日をリセットするためにもハーブティーを取り入れてリフレッシュ。心にも体にも作用するハーブティーから自分好みの香りを見つけてみてください。

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